Life Coaching für Frauen in Karlsruhe
Zufriedener, erfüllter und glücklicher leben
Für Frauen, die 100 % leben wollen, was sie wirklich erfüllt.
Tschüss, verbiegen – hallo, Lebensfreude!
- Willst du mit Leichtigkeit Zeit für dich im Alltag finden, um täglich aufzutanken und gelassener zu sein?
- Wie wäre es, wenn du wieder liebevoller mit dir selbst umgehst?
- Möchtest du wieder mehr deine Bedürfnisse leben, um zufriedener zu sein? – Statt funktionieren, leben, was dich wirklich erfüllt.
- Wie wäre es, wenn du deine Probleme so annehmen könntest, dass sie dich statt zu deprimieren empowern?
- Wie wäre es, nicht mehr aus Pflicht, Angst und Schuldgefühl heraus zu handeln, sondern von Herzen zu deinem JA und NEIN zu stehen?
,Wenn es eine Diskrepanz zwischen dem, was du sagst und tust und dem, was du denkst und fühlst, gibt, entstehen Spannungen in dir. Diese erzeugen Stress. Ist dein Alltag geprägt von Funktionieren, Verbiegen und ständig mit dem Außen beschäftigt sein? Dabei bleiben deine Bedürfnisse, Wünsche und Träume auf der Strecke. Das frustriert, macht unzufrieden und unglücklich. Die Folgen: innere Unruhe, Gereiztheit, Schlafprobleme usw. Das wirkt sich auch auf dein Umfeld aus.
Wie wäre es, wenn du dein Leben von INNEN nach AUßEN lebst? – Der Zustand deines Geistes entscheidet darüber, wie du die Welt erlebst. Du kannst nicht bestimmen, was um dich herum passiert, ob jemand einen Krieg beginnt, was in der Politik geschieht, was dein*e Partner*in macht oder nicht macht usw.
Aber du kannst bestimmen, welche Erfahrung du damit machst, was du über dich in all dem glaubst und wie du reagierst.
Es ist unglaublich hilfreich und heilsam, ohne Beurteilung auf etwas schauen zu können, dass dich beschäftigt oder belastet. Es erleichtert!
Dieser bewertungsfreie Blick auf dich und dein Leben ist ein wirkungsvoller Schritt, um dich von Dramen, Negativität und Illusionen zu befreien. Damit steigst du aus einem negativen Kreislauf aus, der sich im Laufe deiner Entwicklungsgeschichte in dir eingerichtet hat. Mehr Lebensfreude, Freiheit und Verbundenheit entwickeln sich.
Deine innere Basis wird stabiler, dein Handlungsspielraum größer und das, wonach du dich sehnst, wird endlich wahr. Bedeutet: Du wirst zufriedener, fühlst dich erfüllter und glücklicher.
Stimmen – das sagen Klientinnen
Vor dem Coaching fand ich mich öfter in Situationen, in denen ich mich schnell aufgeregt habe und keine Möglichkeit gesehen habe dies zu ändern. Damit habe ich mich schlecht und unwohl gefühlt.
Zu erleben, dass ich die aufwallenden Gefühle in den Griff bekommen kann erleichtern meinen Alltag sehr. Mein Denken und Empfinden haben sich positiv verändert.
Danke Melanie für deine Arbeit!! Ich habe ja schon Erfahrung mit Coachings und mit Therapie, aber nichts hat mich bisher so weiter gebracht wie die Coachings mit dir und das Mentoring Programm. ich bin immer wieder fasziniert davon was für ein gutes Händchen du hast, dich in mich rein zu fühlen, das Richtige zu sagen und zu fragen. Und mich das ein oder andere Mal auch an meine Grenzen zu bringen. Aber das ist gut so und bringt mich so sehr weiter! Vielen vielen Dank für alles was du tust.
Ich habe so deutlich wie noch nie zuvor gemerkt, wie wichtig diese 15 Minuten Zeit für mich sind. Mir wird immer mehr bewusst, was in mir passiert.
Es sind viele sehr hilfreiche und schöne Impulse und Übungen, die mehr Leichtigkeit im Alltag schaffen. Ich spüre viel früher, wenn ich Ruhe brauche und bin viel geduldiger mit mir. Das freut mich sehr. Danke.
Ich habe so deutlich wie noch nie zuvor gemerkt, wie wichtig diese 15 Minuten Zeit für mich sind. Mir wird immer mehr bewusst, was in mir passiert.
Es sind viele sehr hilfreiche und schöne Impulse und Übungen, die mehr Leichtigkeit im Alltag schaffen. Ich spüre viel früher, wenn ich Ruhe brauche und bin viel geduldiger mit mir. Das freut mich sehr. Danke.
Was du durch Life Coaching erreichst
- Du findest mit Leichtigkeit Zeit für dich im Alltag.
- Du lernst zu dir zu stehen, um authentischer & zufriedener zu sein.
- Du gehst liebevoller mit dir um, was sich automatisch positiv auf deine Beziehungen auswirkt.
- Du kannst leichter mit Problemen umgehen, weil du erkennst, welchen Nutzen sie für dich haben. – Gelassener und mutiger sein.
- Du lebst deine Bedürfnisse erfüllt und bist entspannter und glücklicher.
Warum das Coaching bei mir so besonders ist
Ich bin Melanie Baumgart, deine Coach für deinen individuellen Weg.Ich habe mich selbst viele Jahre mit großer Anstrengung und oft unausgeglichen durchs Leben gekämpft. Ich habe mich oft verbogen, angepasst und funktioniert, um es anderen recht zu machen. – Doch die ersehnte Harmonie hat das nicht mit sich gebracht. Das war frustrierend, brachte Gereiztheit und Kopf- oder Rückenschmerzen mit sich.
Mit ca. 35 Jahren war ich an einem Punkt angekommen, an dem klar war, wenn ich jetzt nicht das Ruder herumreiße, geht meine Beziehung den Bach herunter, hinterlasse ich ungute Spuren bei meinem Sohn und lande im Burnout oder ähnliches.
Den Traum von einem glücklichen Leben war ich nicht bereit loszulassen. Und so folgte ich meiner inneren Stimme und suchte mir Unterstützung. Mit dieser Entscheidung öffnete sich für mich eine Tür und ich fand einen Lehrer, dem ich bis an mein Lebensende dankbar bin.
Auf dieser Forschungsreise, lernte ich Coachingmethoden, tiefenpsychologische und körperorientierte Ansätze, die nicht nur mir persönlich halfen, sondern mit denen ich meine wegweisende und erfolgreiche Expertise entwickelte.
Heute öffne ich Räume, in denen du erkennst, wer du wirklich bist. Ich unterstützte dich dabei, Leichtigkeit, Zufriedenheit und deine ganz persönlichen Träume zu leben.
Meine Arbeitsweise richtet den Fokus auf dich als individuelles Wesen. Mein Fachwissen aus der Bioenergetik, tiefenpsychologisch-körperorientierten Ansatz, dem Life Coaching (Life Trust Coach) und anderen Elementen stärken meine Expertise.
Du bestimmst die Richtung. Ich beleuchte den Weg dort, wo du es brauchst. Ich sehe mich als Prozessbegleiterin mit einer gesunden spirituellen Basis, großem Herz und klarem Verstand.
Kurz gesagt, bekommst du von mir:
- 100 % Präsenz in einer stimmigen Mischung aus Professionalität und Herz,
- gelebte Authentizität,
- flexible Begleitung: in Präsenz, online oder hybdrid,
- eine echte Chance, dich weiterzuentwickeln und glücklicher zu leben, was dich wirklich erfüllt.
Tschüss, verbiegen – hallo Lebensfreude!
Warum das Coaching bei mir so besonders ist
Ich bin Melanie Baumgart, deine Coach für deinen individuellen Weg.
Ich habe mich selbst viele Jahre mit großer Anstrengung und oft unausgeglichen durchs Leben gekämpft. Ich habe mich oft verbogen, angepasst und funktioniert, um es anderen recht zu machen. – Doch die ersehnte Harmonie hat das nicht mit sich gebracht. Das war frustrierend, brachte Gereiztheit und Kopf- oder Rückenschmerzen mit sich.
Mit ca. 35 Jahren war ich an einem Punkt angekommen, an dem klar war, wenn ich jetzt nicht das Ruder herumreiße, geht meine Beziehung den Bach herunter, hinterlasse ich ungute Spuren bei meinem Sohn und lande im Burnout oder ähnliches.
Den Traum von einem glücklichen Leben war ich nicht bereit loszulassen. Und so folgte ich meiner inneren Stimme und suchte mir Unterstützung. Mit dieser Entscheidung öffnete sich für mich eine Tür und ich fand einen Lehrer, dem ich bis an mein Lebensende dankbar bin.
Auf dieser Forschungsreise, lernte ich Coachingmethoden, tiefenpsychologische und körperorientierte Ansätze, die nicht nur mir persönlich halfen, sondern mit denen ich meine wegweisende und erfolgreiche Expertise entwickelte.
Heute öffne ich Räume, in denen du erkennst, wer du wirklich bist. Ich unterstützte dich dabei, Leichtigkeit, Zufriedenheit und deine ganz persönlichen Träume zu leben.
Meine Arbeitsweise richtet den Fokus auf dich als individuelles Wesen. Mein Fachwissen aus der Bioenergetik, tiefenpsychologisch-körperorientierten Ansatz, dem Life Coaching (Life Trust Coach) und anderen Elementen stärken meine Expertise.
Du bestimmst die Richtung. Ich beleuchte den Weg dort, wo du es brauchst. Ich sehe mich als Prozessbegleiterin mit einer gesunden spirituellen Basis, großem Herz und klarem Verstand.
Kurz gesagt, bekommst du von mir:
- 100 % Präsenz in einer stimmigen Mischung aus Professionalität und Herz,
- gelebte Authentizität,
- flexible Begleitung: persönlich, telefonisch oder online,
- eine echte Chance, dich weiterzuentwickeln und glücklicher zu leben, was dich wirklich erfüllt.
Tschüss, verbiegen – hallo Lebensfreude!
Menschliche Prozesse brauchen einen sicheren Ort, stimmige Begleitung und Freiraum, um sich entfalten zu können.
Deine Investition in dich
2 Monate empowern
980 €
- 2 Monate
- 4 intensive 1 x 1 Coachings
- online oder offline
4 Monate empowern
1.960 €
- 4 Monate
- 8 intensive 1 x 1 Coachings
- online oder offline
- 1 x wöchentlich Impuls via Signal (Messenger)
6 Monate empowern
2.940 €
- 6 Monate
- 12 intensive Coachings
- online oder offline
- 1 x wöchentlich Impuls via Signal (Messenger)
- 12 x individuelle Begleitung via Signal (Messenger)*
* Begleitung via Signal Messenger: Du kannst dich im Alltag mit einer Frage per Sprach- oder Textnachricht melden und bekommst innerhalb von ca. 24h auf dem selben Weg Unterstützung von mir.
Dein Weg zum maßgeschneiderten Coaching mit Tiefgang
Vorgespräch
Im kostenfreien Erstgespräch schauen wir uns gemeinsam an, wo du aktuell in deinem Leben stehst und welches Ziel du verfolgst.
Klare Vereinbarungen
Wenn wir beide im Erstgespräch zu der Entscheidung kommen, dass die Chemie stimmt, schließen wir einen Coachingvertrag ab.
Wir legen los
Wir vereinbaren den ersten Termin und du kannst dich auf eine lebensverändernde Entwicklungsreise freuen.
Stimmen – das sagen Klientinnen
Vor unserer Zusammenarbeit stand ich vor der Herausforderung, mein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Der ständige Druck, den Erwartungen gerecht zu werden, führte zu innerer Unruhe und Gereiztheit.
Dank Melanies Begleitung habe ich gelernt, liebevoller mit mir umzugehen und Leichtigkeit im Alltag zu finden. Die klare Struktur und praxisorientierten Übungen ließen sich mühelos in meinen Alltag integrieren. Jetzt empfinde ich Stärke, Gelassenheit und bin dankbar für die positive Veränderung. DANKE.
Ich nahm Kontakt zu Melanie auf, weil ich ständig genervt von meiner eigenen Unzufriedenheit und auf der Suche nach einem Lösungsansatz war. Ich fühlte mich im Alltag zu vielen Zwängen unterworfen und hatte Angst, meine Freiheit einzubüßen.
Melanie hat mir gezeigt ,Gefühle anzunehmen, bewusst wahrzunehmen und diese für mich positiv zu nutzen.
Sehr hat mir geholfen, zu verstehen, dass ich überall auf der Welt frei sein kann, es ist meine innere Sicht auf die Dinge und auf mein Leben.
Vielen Dank dafür!
Mein Alltag war voller Dinge, die ich so gut machen wollte und dabei immer gestresster wurde. Vor unserer Zusammenarbeit war meine größte Herausforderung, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben. Ich habe mich ohnmächtig und fremdgesteuert gefühlt. Als Konsequenz bin ich tagtäglich vollkommen fertig gewesen.
Ich hatte erwartet, dass ich einfach nur noch härter an mir arbeiten muss. Aber das Gegenteil war der Fall. Ich lernte mich liebevoller anzunehmen und vieles im Alltag zu vereinfachen. Das ist so erleichternd.
Ich spüre zum ersten Mal in meinem Leben, dass ich selbst die Gestalterin bin. Ich fühle mich zum ersten Mal nicht fremdgesteuert, sondern freier und spüre eine enorme Selbstwirksamkeit. Danke.
Mein Alltag war voller Dinge, die ich so gut machen wollte und dabei immer gestresster wurde. Vor unserer Zusammenarbeit war meine größte Herausforderung, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben. Ich habe mich ohnmächtig und fremdgesteuert gefühlt. Als Konsequenz bin ich tagtäglich vollkommen fertig gewesen.
Ich hatte erwartet, dass ich einfach nur noch härter an mir arbeiten muss. Aber das Gegenteil war der Fall. Ich lernte mich liebevoller anzunehmen und vieles im Alltag zu vereinfachen. Das ist so erleichternd.
Ich spüre zum ersten Mal in meinem Leben, dass ich selbst die Gestalterin bin. Ich fühle mich zum ersten Mal nicht fremdgesteuert, sondern freier und spüre eine enorme Selbstwirksamkeit. Danke.
Fragen & Antworten
Was bedeutet Life Coaching?
Mein Grundverständnis von Life Coaching besteht darin, dass ich den Menschen ganzheitlich, integral sehe. Bedeutet: Auch, wenn du mit einem konkreten Thema, wie zum Beispiel einem Beziehungsziel zu mir kommst, habe ich immer das große Ganze mit im Blick.
Der Fokus liegt auf: Entfaltung und neue Lösungen finden/ Annehmen und feiern was bereits ist/ Visionen, Ziele und Werte finden/ in deine Kraft kommen und Vertrauen entwickeln/ Umsetzung, Wirksamkeit und Erfolg.
Kann ich ohne konkretes Ziel zum Coaching kommen?
Ja. Oft spüren wir das Bedürfnis etwas zu verändern, sind uns aber noch nicht klar, was wir ändern wollen, warum und vor allem wie das aussehen soll. In diesem Fall ist der erste Schritt, dass wir gemeinsam ein klares Ziel für dich formulieren. Erst danach schauen wir, wie du dieses Ziel für dich erreichen kannst.
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Wie lange dauert der Coaching-Prozess?
Das ist je nach Thema und Zielsetzung unterschiedlich. Wenn das Ziel bereits konkreter und das Thema spezifisch ist, können ca. 4 Sitzungen zu einer Lösung führen. Bei komplexeren Anliegen sind aber meist mehr als 8 Sitzungen sinnvoll, insbesondere wenn sich im Lauf des Prozesses herausstellt, dass mehrere Probleme/Themen miteinander zusammenhängen.
Wie läuft ein Coaching ab?
Wir sehen uns entweder in Präsenz, online via Zoom und nach Bedarf auch gerne hybrid.
Die einzelnen Termine für die Sitzungen werden je nach Entwicklung und Dringlichkeit des Themas von Mal zu Mal festgelegt. In der Regel dauern die Sitzungen ca. 60 Minuten. Bitte halte dir 90 Minuten frei, falls sich ein Thema zeigt mit größerem Umfang.
Vereinbarte Coaching-Termine können bis 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin unter Vereinbarung eines Ersatztermins verschoben werden. Erscheinst du ohne vorherige Absage nicht zum vereinbarten Termin, verfällt grundsätzlich die vereinbarte Coaching Sitzung, ohne Anspruch auf Entschädigung.
Ist das Coaching bei dir das richtige für mich?
Das Coaching bei mir ist richtig für dich, wenn du:
– echtes Interesse hast, an deiner eigenen Entwicklung zu arbeiten
– bereit bist, Ausreden und Konventionen loszulassen und dich selbst zu hinterfragen
– hier und da über deinen Schatten springst
– Probleme anerkennst und die Verantwortung dafür übernimmst
– bereit bist, das eigene Verhalten zu ändern, wenn sich Dinge ändern sollen
– Verantwortung für neue Schritte übernimmst
– pünktlich zum Coaching erscheinst
– Coaching als Hilfe zur Selbsthilfe siehst.
Vertraulichkeit?
Absolut! Vertrauen ist die Grundlage eines erfolgreichen Coachings. Egal, worüber wir sprechen oder was dir auf dem Herzen liegt, alles bleibt in diesem geschützten Raum.
Was kann ich durch das Coaching erwarten?
Ziel des Coachings ist es, dabei zu helfen, einschränkende Verhaltensmuster und Überzeugungen zu erkennen und zu verändern, um so die Beziehungen, die Arbeit und das Leben im Allgemeinen verbessern zu können.
Die klare Zielformulierung ist zu Beginn des Prozesses und dann auch in jeder Coaching-Sitzung ein Schwerpunkt. Ein präzise formuliertes Ziel beinhaltet oft schon Lösungsansätze. Die gemeinsam gefundenen Ziele und erste Lösungswege werden dann als Teil des Umsetzungsplans festgehalten und regelmäßig zu Beginn einer neuen Sitzung überprüft und u.U. abgeändert. Kleine Routinen + Kontinuität + Zeit = radikaler Unterschied in deinem Leben.
Wie kann ich das Coaching bezahlen?
Du bekommst eine Rechnung und bezahlst das Honorar über das vereinbarte Coaching-Volumen vor der ersten Sitzung. Ratenzahlung ist möglich. Bitte anfragen.
Zufriedenheitsgarantie?
Garantiert. Für meine Coachings, Mentorings und Produkte (Online-Kurse) gilt eine Zufriedenheitsgarantie. Bist du am Ende des Coachings nicht zufrieden und wir stellen fest, dass es dir keinen Nutzen gebracht hat, erhältst du dein Geld zurück, abzüglich 40,00 € Verwaltungsgebühr.
Was ist das Beste am Coaching bei Melanie?
Das Leben ist ein Wachstumsprozess. Wachstum ist ein Lebenszeichen, denn alles, was nicht mehr wächst, fängt an zu sterben. Nicht nur das Leben ist ein Prozess, sondern du bist ein Prozess.
Mit meiner Haltung: Wachstum ist der Sinn des Lebens, hole ich dich genau da ab, wo du stehst. Egal, wie verfahren deine Situation aussieht, du bekommst von mir maximales Verständnis. Gleichwohl ehrliche Rückmeldung, die dich empowert. Veränderung ist nicht möglich, in dem du versuchst jemand anderes zu sein, als du bist. Veränderung ist möglich, in dem du annimmst, wer du bist! Von dort aus machen wir uns auf die Reise zu deinem Ziel und oder Traum.
