Life Coaching für Frauen in Karlsruhe
Tschüss, verbiegen – hallo Lebensfreude
Bist du es leid, nur noch zu funktionieren und dich fremdbestimmt zu fühlen? Spürst du diese Enge und den ständigen Druck, aber sehnst dich nach Leichtigkeit und Klarheit? Als Expertin für Coaching für Frauen in Karlsruhe (und online) begleite ich dich raus aus der Erschöpfung, rein in deine echte Kraft. Dein erster Schritt muss keine große Hürde sein. Dein erster Schritt kann sanft sein und sofort Erleichterung bringen.
Dein 7-Tage-Weg zu mehr Leichtigkeit.
Lade dir hier mein kostenfreies E-Book herunter. Es ist ein sanfter, klarer Startpunkt, um aus dem „Funktionieren“ auszusteigen und dich selbst wieder zu spüren.
So fühlt es sich an, wenn du aufhörst zu kämpfen.
Ein kurzer Einblick in meine Arbeit und den sicheren Raum, der auf dich wartet.
Jahrelang war ‚Durchhalten‘ meine Strategie. Ich kenne den hohen Preis des ständigen Funktionierens: Die Einsamkeit und Erschöpfung hinter der starken Fassade. Mein Weg hat mich gelehrt, dass wir nicht härter werden müssen, um zu bestehen – sondern weicher, um endlich wieder wirklich zu leben. Ich begleite dich in den sicheren Raum, in dem genau das möglich ist – hier in meinen Räumen für Coaching in Karlsruhe oder vertrauensvoll per Zoom.
Life Coaching für Frauen
Es kostet unendlich viel Kraft, nicht du selbst zu sein.
Du hast lange genug funktioniert. Du hast dich angepasst, gelächelt und „durchgehalten“, um den Erwartungen im Außen gerecht zu werden. Während alle anderen deine Stärke bewundern, fühlst du dich innerlich oft leer, erschöpft und von dir selbst abgeschnitten.
Diese Anstrengung darf jetzt enden.
In meinem Life Coaching musst du nichts „leisten“ und dich nicht „optimieren“. Wir öffnen gemeinsam einen sicheren Raum, in dem du die alte Rüstung aus Härte und Kontrolle ablegen kannst. Wir finden den Weg zurück zu deinem wahren, weichen Kern – dort, wo deine echte Energie liegt.
- Vom Funktionieren ins Fühlen: Tausche die innere Leere gegen echte Lebendigkeit.
- Schutzmauern sanft lösen: Lerne, dich sicher zu fühlen, ohne „dicht machen“ zu müssen.
- Verbindung statt Kampf: Spüre dich selbst und deine Bedürfnisse wieder klar und deutlich.
Job Coaching & Berufliche Neuorientierung
Spürst du den Druck vor allem in deinem Beruf?
Was das genau bedeutet, wie die Förderung funktioniert und wie wir zusammenarbeiten, erfährst du hier:
Für Menschen, die in Karlsruhe oder online ihren authentischen beruflichen Weg finden wollen.
Manchmal zeigt sich die Enge am stärksten im Job.
Vielleicht stehst du gerade zwischen zwei Jobs, fühlst dich am falschen Platz oder bist erschöpft vom Versuch, in ein starres „Raster“ zu passen (besonders bei Hochsensibilität oder ADHS).
Klassische Bewerbungstipps greifen hier zu kurz.
Bei mir geht es um deinen authentischen Weg. Wir ersetzen den Stress („Ich muss funktionieren“) durch echte Orientierung („Ich weiß, was ich will“).
Übrigens: Dieses Coaching ist zertifiziert und kann über einen AVGS-Gutschein der Agentur für Arbeit zu 100% kostenfrei für dich sein.
Stimmen meiner Klient:innen
Was passiert, wenn du aufhörst zu funktionieren:
„Bevor ich zu Melanie gegangen bin, befand ich mich in einer anstrengenden Lebensphase. Viele Situationen haben mich völlig gestresst. Ich wusste nicht wie ich damit umgehen soll. Zu erkennen, dass ich nicht für alles verantwortlich bin und wie wichtig es ist zu sagen, was ich möchte oder nicht macht mich ruhiger und gelassener. Ich habe Melanie als verständnisvoll, authentisch und liebevoll erlebt, was mir Türen geöffnet hat.“
„Ich war tieftraurig, leer, rastlos, schlecht gelaunt und gereizt meinem Mann und meinen Kindern gegenüber. Ich wollte weg aus meinem Leben, weg von meiner Familie und sehnte mich so sehr nach Stille und Erfüllung.
Die Auseinandersetzung mit mir selbst, hat in mir einen positiven Glauben an mich und das Leben freigesetzt. Unglaublich hilfreich war für mich zu lernen, innezuhalten, nachzuspüren, wie es mir gerade geht und Gefühle anzunehmen.
Erleichternd ist für mich auch die Erfahrung, Ängste und Hemmungen überwinden zu können. Mir ist bewusst geworden, dass alles veränderbar ist und dass keine Welt zusammenbricht, wenn ich über den ein oder anderen Schatten springe. – Im Gegenteil.
Diese Erkenntnisse bewirken, dass ich wieder glücklich bin. Ich kämpfe nicht mehr so sehr um meine Freiräume und die Stille, sondern integriere diese zunehmend in meinen Alltag.
Das bewirkt Wunder für meine Seele, die sich endlich wieder gesehen fühlt. Ich habe wieder Kraft an Träume zu glauben und sie zu verfolgen.“
„Ich habe mich bei Melanie von Anfang an mit offenen Armen angenommen gefühlt. Ihre für mich vollkommen neuen Methoden haben mich zu vielen unerwarteten und auch überraschenden Erkenntnissen geführt. Dabei fühlte ich mich immer wohl aufgehoben und sanft begleitet. Melanie leitet an, ohne Vorgaben zu machen, was mich dazu ermutigt hat, meinen eigenen Weg zu finden und zu gehen. Sie schuf für mich immer wieder einen Raum, in dem ich Neues entdecken konnte. Die Arbeit mit Verbindung von Körper und Geist ist unendlich faszinierend und hat mich persönlich sehr weitergebracht. Die Begegnung und Arbeit mit Melanie war für mich wirklich lebensverändernd.“
„Liebe Melanie, ich möchte dir danken für deine Wertschätzung, deine Feinfühligkeit und Präsenz, die mir ermöglicht hat, ganz tief bei mir zu sein, ganz tief zu spüren, zu fühlen und mit dem enorm Großen, was ist, zu sein. Und ich danke dir für die besondere Erfahrung, damit nicht allein zu sein, sondern getragen zu werden, begleitet zu werden und ganz viel Freiheit und Zutrauen in mich zu spüren. Es begleitet mich seitdem ein tiefes Wissen darum, dass es mehr gibt, mehr möglich ist und ich mehr kann, als ich mir vorstellen kann. Vertrauen ist gewachsen. Herzlichen Dank.“
„Vor dem Coaching bei Melanie in Karlsruhe habe ich mich mit meinen Gedanken immer wieder im Kreis gedreht. Die Tage waren voll und vieles wirkte „gesetzt“. Das Coaching bei Melanie war eine intensive Auseinandersetzung mit mir, meinem Leben und meiner Vergangenheit. Ich konnte Frieden schließen mit einem Gedanken, der sich jahrzehntelang wie ein innerer Stachel angefühlt hat. Das war sehr erleichternd. Ich „ertappe“ mich zurzeit öfters bei dem Gefühl, dass das Leben einfach Spaß macht! Danke für Deine tolle Begleitung! Es war genau das, was ich gebraucht habe :-)“
„Die Reise mit Melanie bringt mich auf Kurs zu mir selbst. Die Segel sind gesetzt und egal welcher Wind weht, ich lerne durch ihre Impulse gelassen damit umzugehen und das Vertrauen in mich und meine Route zu stärken. Es gibt wieder Momente, in denen ich echte Freude spüre und locker frei Rumalbern kann. Das Gefühl einfach so zu sein, wie ich gerade möchte, bringt mir Leichtigkeit. Das tut so gut, weil ich in dem Moment genauso sein kann, wie ich bin, echt, ohne eine Rolle spielen zu müssen. Die empfundene Leichtigkeit wirkt sich wiederum auf alle Lebensbereiche aus, das macht mich gelassener. Das fühlt sich so gut an!“
„Danke Melanie für deine Arbeit!! Ich habe ja schon Erfahrung mit Coachings und mit Therapie, aber nichts hat mich bisher so weiter gebracht wie die Coachings mit dir und das Mentoring Programm. ich bin immer wieder fasziniert davon was für ein gutes Händchen du hast, dich in mich rein zu fühlen, das Richtige zu sagen und zu fragen. Und mich das ein oder andere Mal auch an meine Grenzen zu bringen. Aber das ist gut so und bringt mich so sehr weiter! Vielen vielen Dank für alles was du tust.“
„An Melanie bewundere ich die große Klarheit und Zuversicht, mit der sie mich begleitet. Alles ist möglich, kein Thema zu schwer. Tiefe Menschenkenntnis und die Fähigkeit, die richtigen Punkte anzusprechen und mich auf meinem ganz persönlichen Heilungsweg zu begleiten zeigen mir immer wieder neue Horizonte. Ich fühle mich gesehen und auf Augenhöhe. Tausend Dank für die feinfühlige Begleitung!“
„Bevor ich mit Melanie zusammen gearbeitet habe, war ich ständig auf der Suche. „Warum komme ich nicht besser mit meinem Problem klar, warum versteht mich keiner so richtig?“ Das Mentoring mit Melanie ist anders, als ich es von anderen Therapien und „normalen“ Coachings kenne. Bei ihr geht es vom ersten Moment an direkt ans Eingemachte – aber mit Einfühlsamkeit und Ruhe. Mein Leben verändert sich nachhaltig. Ich lerne mit jedem Tag mehr bei mir zu sein und meinen Gefühlen und Bedürfnissen Gehör zu geben. Ob in der Einzelsitzung oder in Gruppenarbeit – beides hat mir sehr geholfen, auf ganz unterschiedliche Weise – und dafür bin ich sehr dankbar. Vielen vielen Dank liebe Melanie, ich freue mich darauf wie die Reise weitergeht.“
„Mir fiel es unglaublich schwer, meiner Intuition zu folgen und die Kontrolle loszulassen. Das hat mich richtig runtergezogen. Mit Melanies liebevoller Unterstützung und Geduld konnte ich eine jahrelang angestaute Wut freilassen und durfte erleben, welch große Energie in mir steckt, die ebenfalls unterdrückt war. Ich habe dadurch meine Stimme und Körperhaltung gefunden, um ab sofort meine Grenzen klar zu setzen, anstatt sie ständig zu übergehen. Ich fühlte mich befreit und innerlich viel größer als vorher. Meine Lebensfreude und Energie sind zurück. Was für ein unbezahlbarer Schatz. Ich danke dir von Herzen, liebe Melanie.“
Du musst den Weg nicht alleine gehen.
Du bist noch nicht bereit für ein Coaching, möchtest aber trotzdem wachsen? Melde dich für meinen Wandelletter an. Du bekommst von mir regelmäßig liebevolle Impulse, die dich daran erinnern, gut für dich zu sorgen und aus der Enge in die Weite zu finden.